Duas voltas, Doca dos Olivais. A partida será dada DENTRO de água, com todos os atletas ao mesmo tempo, e será feita no sentido contrário do ponteiro dos relógios, num percurso rectangular com passagem por baixo da ponte de acesso ao Oceanário de Lisboa. O público poderá acompanhar todo o desenrolar da prova das margens da doca. No fim da segunda volta, os atletas saiem pela rampa de acesso para barcos à Doca dos Olivais, situada na margem oposta ao Oceanário de Lisboa.

Quatro voltas, ida e volta, IC-22. A saída da transição estará montada em frente à porta Este do Centro Comercial Vasco da Gama (virada para o Rio) perto da estátua do "Homem de Fogo". Os atletas deverão seguir pela estrada lateral ao Centro Comercial de acesso à Avenida principal. A partir desse ponto, seguem sempre pela faixa central da Avenida em direcção à rotunda da Ford, situada a Norte. Entram então no IC-22, em direcção à rotunda de Povoa de Santa Iria, onde estará localizado o ponto de retorno. Cada volta tem sensivelmente 22 Km, num percurso totalmente plano, excepto a pequena colina antes da rotunda de Póvoa de Santa Iria (~800 metros). No regresso, pelo mesmo percurso, os atletas farão o retorno no mesmo local da zona de montagem (+-) para completar uma volta. As condições típicas do local, incluem ventos laterais fortes.

Quatro voltas, ida e volta, longo do Rio Tejo. Corrida a pé no passeio pedestre ao longo do Rio Tejo, num percurso de ida e volta, totalmente plano, com um troço de terra batida. O ponto de retorno, estará situado no fim do troço de terra batida existente no local. Para completar uma volta, os atletas terão ainda de circundar toda a Doca dos Olivais. APENAS no fim da quarta volta, os atletas não terão de contornar o perímetro da Doca, seguindo directamente para a meta localizada em frente ao Passeio das Bandeiras.